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Suco de melância com gengibre

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UTILIZAÇÃO Suco Hidratante (a melancia é rica em água), diurético, ajuda a combater a fadiga. É um suco muito refrescante.


INGREDIENTES:
Para 200-300 ml de suco, utilize:Meia melância (ou 1 quarto se a melância for grande);2 colheres de sopa de gengibre picado ou ralado.

PREPARO:
Coloque algumas fatias de melancia e gengibre no liquidificador, misture por alguns segundos, depois adicione o resto da melancia.Bata bem durante alguns minutos.Coe a mistura.Beba imediatamente ou deixe algum tempo na geladeira para gelar.

POSOLOGIA:
Consumir o suco de 1-2 vezes ao dia.
Conservação: cerca de 12 horas (se mantido sob refrigeração).O melhor é consumir imediatamente.
Observações:
O gosto desse suco é muito agradável e refrescante, mas o gengibre  tem um sabor distinto. Se você acha que este gosto é muito forte, reduza a quantidade de gengibre (use apenas uma colher de sopa).
A Melancia é composta por 92% de água, sendo um hidratante natural. É também rica em antioxidantes, e certas vitaminas (C, B, etc)…

Chá para cansaço e exaustão

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A sensação de cansaço físico e mental pode ser bem comum. Isso geralmente acontece com pessoas que têm um cotidiano corrido, sem tempo para descansar de fato e fazer coisas relaxantes. Assim, mesmo depois de uma noite de sono, é possível sentir desânimo e até dores no corpo.

Se você anda se sentido assim,o chá de gengibre e laranja é bastante indicado. Ao mesmo tempo em que o gengibre aumenta a disposição, a casca da laranja auxilia no relaxamento. Assim, fica mais fácil encarar as atividades diárias.


Ingredientes:
1 xícara (chá) de água;1/2 colher (sopa) de gengibre ralado;1/2 colher (sopa) de raspas de casca de laranja;1 colher (sopa) de mel.
Preparo:
Primeiramente, ferva a água.Depois desligue o fogo e junte o gengibre e a casca de laranja.Mantenha abafado por 5 minutos,coe e adoce com mel.

Posologia:
Beber o chá pela manhã, em jejum, diariamente.

Amor,Luz e Paz

Sucos Desintoxicantes

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Suco I:
1 copo de 200 ml de suco de laranja;4 folhas de couve manteiga;¼ de uma cenoura média crua;¼ de um mamão papaya;¼ de uma maçã;1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça.
Suco II: 
2 folhas de couve;2 talos de salsão;1 rodela média de abacaxi;8 folhas de hortelã;1 fatia de gengibre;150 ml água de coco ou mineral. 
Suco III:
2 folhas de couve manteiga;sumo de ½ limão;½ pepino japonês sem casca;1 fatia de gengibre;1 maçã vermelha;150 ml de água de coco.

Suco IV:
200ml de suco de uva integral;1 limão com casca;Gengibre a gosto;Canela a gosto.
Bater o suco no liquidificador, coar e beber.
Os sucos podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo para a melhor obtenção de todos os benefícios.
Fraternos Abraços

Gastrite

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Quem sofre com a Gastrite sabe o quanto é ruim essa sensação de que tudo o que você come faz mal! Queimação, mal-estar, azia, perda de apetite são alguns sintomas dessa doença.

A gastrite nada mais é do que o estômago “machucado”, ferido e alguns alimentos fazem com que essa ferida piore, como alimentos ácidos, café, pimenta, refrigerante, bebidas alcoólicas e frituras.

Da mesma forma, há alimentos que ajudam a cicatrizar e controlar o suco gástrico, deixando-o menos ácido e recuperando a parede do estômago…



CHÁS DE HORTELÃ, ALECRIM E CAMOMILA
Tomar essas ervas como chá, ajuda na digestão, além de serem calmantes e diminuírem a acidez do estômago. Tome antes ou depois das refeições.





CHÁ DE ESPINHEIRA SANTA
A espinheira santa é uma planta medicinal e tem sido eficaz no combate às dores de estômago, gastrite, úlcera, azia e queimação, devido às propriedades medicinais que possui.




COUVE
O suco da couve também é um grande aliado, já que possui grande quantidade de clorofila, o que ajuda na recupe…

Chá para insônia

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Uma boa noite de sono é Essencial para a Saúde. Porém, é comum que algumas situações estressantes causem a insônia. Quando o problema ocorre com frequência, então é necessário procurar um médico. Mas a falta de sono leve, que pode ocorrer com qualquer pessoa, é facilmente resolvida com algumas Ervas Medicinais.


Chá para insônia
Ingredientes:
1 colher (chá) de hortelã picada;1 colher (chá) de erva doce;1 colher (chá) de camomila;1 colher (chá) capim limão;1 litro de água.

Preparo:
Misture todas as ervas e junte a água previamente fervida. Mantenha abafado por 10 minutos e coe antes de beber.
Posologia:
Tomar 1 xícara do chá 1 hora antes de se deitar. Se você sofre com a ansiedade, tome o chá também ao longo do dia para combater o nervosismo.

Fraternos Abraços

Remédios Naturais para Artrite

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A Artrite é definida pela inflamação de uma articulação, normalmente acompanhada por dor, inchaço e rigidez, resultantes da infecção, traumatismo, alterações degenerativas, perturbações metabólicas, dentre outras causas. A artrite reumatoide é uma doença crônica que leva a deformidades incapacitantes.

A Artrite pode tornar muito difícil para uma pessoa manter-se fisicamente ativa, contribuindo para um aumento do risco de obesidade, colesterol alto ou vulnerabilidade à doenças cardíacas. O diagnóstico é feito através de exame clínico de um profissional de saúde adequado. Todas as artrites potencialmente apresentam sintomas de dor, variando a intensidade de acordo com o tipo de artrite e a região afetada.

Muitas Ervas Medicinais e Remédios Naturais têm sido utilizados no tratamento de dores articulares durante séculos. Dentre os tipos (classificações) de Artrite existente incluem: osteoartrite, artrite reumatoide, artrite gotosa (gota), artrite piogênica aguda, artrite psoriática, artrit…

Chá Detox para emagrecimento

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Há muitos chás que podem ajudar na perda de peso e se forem combinados com uma dieta de emagrecimento e a prática de exercício físico, obtém-se melhores resultados, porque os chás só por si não fazem milagres. Os seguintes chás ajudam a queimar gorduras, facilitam a digestão, desintoxicam, aceleram o metabolismo e calmam a ansiedade.


Chá de cavalinha 
A cavalinha é uma erva com efeitos diuréticos e muito rica em minerais – cálcio, ferro, potássio, magnésio, sódio e silício. Sendo por isso muito usada para fortalecer as unhas e os cabelos. Quando tomado em chá, a cavalinha ajuda a eliminar as substâncias tóxicas e evita a formação de gordura

Ferva ½ litro de água, retire do lume, adicione 2 colheres de sopa de cavalinha picada, tape e deixe em infusão durante 10 minutos. Coe e tome 3 chávenas ao dia.


Chá de Carqueja
O chá de carqueja tem propriedades depurativas e diuréticas, ajuda no emagrecimento, limpando as impurezas do organismo, o que contribui para o seu bom funcionamento, serve tamb…