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Suco para baixar o Colesterol ruim (LDL)

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Tomar sucos frescos, de baixas calorias e livres de gorduras saturadas, baixa o nível de colesterol ruim (LDL) no organismo.

Ingredientes:
1 pedaço pequeno de gengibre; 1 punhado de salsinha; 1 Cenoura; 1/2 maçã.
Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.
P.S.: Este suco também é diurético (limpa os Rins).
Fraternos Abraços

Suco Verde

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Suco saboroso que elimina as toxinas  do organismo ajudando a emagrecer
Receita e Benefícios de cada ingrediente
1 fatia de abacaxi pérola; 1 folha de couve; 5 folhas de hortelã; 150ml de água.
Bata tudo no liquidificador, se quiser pode coar.

Benefícios:
Abacaxi: é diurético, auxilia no bom funcionamento imunológico, melhora a função intestinal e facilita a digestão. Também é rico em fibras, vitaminas C, A, e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro e bromelina.

Couve: é rica em fibras, vitaminas E, K, C e minerais (cálcio, magnésio, selênio, etc.). É um poderoso alimento antioxidante, elimina as toxinas do organismo, aumenta a disposição e regula o metabolismo.

Hortelã: é rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestório, além de calmante e saborosíssimo.O suco verde é uma delícia bem geladinho e faz bem para saúde. 
Fraternos Abraços

Benefícios dos Sucos

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Suco contra gastrite, úlcera e problemas do fígado:
Ingredientes: 1 folha de couve;  2 folhas de boldo fresco;  1/4 de batata;  1 copo de água.
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.

Suco revigorante:
Ingredientes: 1 cenoura;  1 manga cortada em cubos; 1 inhame médio picado;  1 colher (sobremesa) de linhaça dourada;  Suco de 1 limão.
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. 

Suco contra insônia e ansiedade:
Ingredientes: 3 folhas de erva-cidreira fresca; 1 maçã; 1 maracujá (polpa);  1 talo de alface;  1 litro de água.
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.
Fraternos Abraços

Benefícios da uva

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Benefícios:
É fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo.Também contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. Por este motivo, o vinho e o suco de uva são considerados alimentos funcionais, pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares. 

Recomendação diária: Dez unidades de uva ou um copo de 200ml  de suco da fruta por dia  é suficiente para obtenção  dos benefícios nutricionais.

Restrição no consumo:
Há restrições no consumo apenas para o suco de uva integral, pelo seu alto valor calórico e para os vinhos devido ao seu teor alcoólico. Ambos…

Suco Termogênico

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Este suco ajuda eliminar gordura localizada

Ingredientes:  1 copo de chá verde;  1 colher (rasa) de chá de canela em pó; 1 colher (rasa) de sobremesa de gengibre ralado; 1 pimenta (grande) dedo de moça.
Preparo:  Faça o chá verde e deixe esfriar. Acrescente os demais ingredientes ao chá  e bata no liquidificador, coe e ingira em seguida.
Obs.: os sucos termogênicos não devem ser ingeridos à noite, podem interferir no sono. Use preferencialmente no período da manhã.
Fraternos Abraços

Sobre Plantas Medicinais

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Desde os primórdios da humanidade, que o ser humano utiliza os alimentos, as plantas medicinais e outros recursos naturais para prevenir e combater as mais diversas enfermidades. Entretanto, com o modernismo, e o avanço da medicina convencional (alopatia), todo esse conhecimento está sendo esquecido, e, hoje é colocado em segundo plano. Mas, quem realmente deseja atingir a cura plena, não deve esquecer que a Natureza do nosso organismo jamais se modificará; ele tem a suas próprias leis, como é o caso das três fases do metabolismo. Portanto, é indispensável jamais se afastar desses Conceitos Sábios e Inteligentes, que se inclui a alimentação correta: os modos de preparar os alimentos, como e quando ingeri-los, tudo isso aliado às leis do metabolismo.
Atualmente devido aos estudos e pesquisas científicas, é possível conhecer melhor as Plantas Medicinais, o que permite sua utilização de maneira mais apropriada pelos Profissionais da Saúde. 

As plantas quando cultivadas e colhidas de forma …

Aloe Vera * Babosa

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Aloe Vera -  (Babosa) - (Aloe barbadensis Miller) é uma planta suculenta perene da família Liliaceae - Asphodelaceae. Uma de suas características marcantes é seu efeito anti-inflamatório usada até em queimaduras e hemorroidas com uso tópico - externo - por causa de suas substâncias curativas dentre elas glicoproteínas, antraquinonas, sacarídeos, entre outras.
Os polissacarídeos que se encontram no gel das folhas da babosa, são também responsáveis em maior parte pela sua ação gastroprotetora, sendo útil para o tratamento de várias doenças relacionadas ao sistema digestivo, sobretudo gastrite e úlceras, que podem acarretar o câncer se não tratado. 
As substâncias da Babosa também penetram na pele (aplicação tópica) e tem facilidade de ser absorvida pelo intestino (beber). 
Fora diversos outros efeitos no organismo como hipoglicêmico, antidiabética e até anticâncer. (Câncer acontece quando uma célula somática - que estão sempre se dividindo - do corpo seu DNA entra em mutação e essa célula …